25 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
832 kcal
|
Yağ: 21,77g | Prot: 79,65g | Karb: 81,53g.
Kahvaltı: Zero Низкокалорийный Джем Малина, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Запеканка с Мягким Творогом Савушкин без Голубики. Öğle Yemeği: Магнит Мандарин, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,2%, Globus Фасоль Белая Натуральная, Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Лосось на Пару. Akşam Yemeği: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Globus Фасоль Белая Натуральная, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,2%, Магнит Яблоко, Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Лосось на Пару. Aperatifler/Diğer: Миндаль, Магнит Мандарин. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastyafleshlove Kilo Geçmişi
|