25 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1234 kcal
|
Yağ: 52,99g | Prot: 42,02g | Karb: 149,41g.
Kahvaltı: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Вареное Яйцо, Сахар, Чай, Сливочное Масло, Черёмушки Хлеб Полюшко. Öğle Yemeği: Приготовленная Квашеная Капуста, Черёмушки Хлеб Полюшко, Здоровая Еда Картофельное Пюре, ВкусВилл Скумбрия с/с Ломтики Пряные. Akşam Yemeği: Пиканта Кабачки Печёные в Томатном Соусе, Мираторг Биточки с Сыром, Вкус Года Лимонад Ситро, Lay's Чипсы со Вкусом Краба. Aperatifler/Diğer: Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|