25 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1259 kcal
|
Yağ: 45,53g | Prot: 60,89g | Karb: 152,68g.
Kahvaltı: Рыбный Стандарт Шпроты в Масле, Клементины, Яичница, Красные Помидоры, SPAR Пшено. Öğle Yemeği: Перекресток Мини Багет Ржаной с Чесноком, Pasta Mania Серпантинчик, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Aperatifler/Diğer: Пискаревский Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|