25 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1029 kcal
|
Yağ: 31,36g | Prot: 72,71g | Karb: 114,76g.
Kahvaltı: Салат из Креветок и Кальмаров, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Каша Рисовая на Молоке, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Главплавсыр Сыр Плавленный Шоколадный. Öğle Yemeği: Макароны Отварные, Мармелад, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Akşam Yemeği: Говядина тушенная. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|