25 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,4 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
403 kcal
|
Yağ: 7,01g | Prot: 31,06g | Karb: 52,65g.
Kahvaltı: Epica Йогурт Гранат-Апельсин, Магнит Мандарин, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара. Öğle Yemeği: Борщ Диетический. Akşam Yemeği: Огурец (без Кожуры), Kikkoman Соус Соевый, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Bio Баланс Йогуртовая Заправка Прованские Травы, Bonduelle Фасоль Зеленая Тонкая на Пару, Магнит Помидоры Черри, Пекинская Капуста. Aperatifler/Diğer: Леденец, Eco Botanica Карамель с Экстрактом Облепихи, Мёдом и Витаминами. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
나는 죽음을 선택한다. Kilo Geçmişi
|