25 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 22,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1589 kcal
|
Yağ: 41,91g | Prot: 144,38g | Karb: 163,93g.
Kahvaltı: Овсяноблин, Малина (Несладкая, Замороженная). Öğle Yemeği: Щука, Уха. Akşam Yemeği: Минская Марка Сметана 15%, Борщ. Aperatifler/Diğer: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Брусникой, Малина (Несладкая, Замороженная), Бабушкина Крынка Кефир 1,5%, Красная Фасоль (Консервированная), Диетическая Творожная Запеканка, Шарлотка с Яблоками, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|