25 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1312 kcal
|
Yağ: 15,13g | Prot: 69,96g | Karb: 235,98g.
Kahvaltı: Мандарины. Öğle Yemeği: Aroy-D Сладкий Соус Чили для Курицы, Sen Soy Яичная Лапша, Мандарины. Akşam Yemeği: Уха, Свежевыжатый Морковный Сок. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|