25 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1205 kcal
|
Yağ: 59,18g | Prot: 75,56g | Karb: 104,26g.
Kahvaltı: Café com Açúcar, Ovo, Brasil Frutt Amêndoa Natural, Great Value Maçã, Café com Açúcar. Öğle Yemeği: Fazenda Bela Vista Leite Integral, Fazenda Bela Vista Leite Integral, Peito de Frango, Pêssegos. Akşam Yemeği: Ovo Mexido. Aperatifler/Diğer: Vila Alimentos Xylitol, Vila Alimentos Xylitol, Vila Alimentos Xylitol, Copra Farinha de Coco (10g), Quaker Farelo de Aveia, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo, Café com Açúcar. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|