25 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
698 kcal
|
Yağ: 4,83g | Prot: 44,06g | Karb: 70,88g.
Kahvaltı: Sen Soy Фунчоза Вареная, Куриное Филе Жареное без Масла, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Öğle Yemeği: Кунгурский Молоко 2,5%, Ананас. Akşam Yemeği: Bosca Напиток Винный Газированный. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
crazzzy_ksenya Kilo Geçmişi
|