26 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1793 kcal
|
Yağ: 69,28g | Prot: 177,21g | Karb: 105,98g.
Kahvaltı: 페레로 페레로 로쉐, 미주라 토스트, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴, 마이프로틴 토탈 프로틴, 삶은 계란. Öğle Yemeği: 롯데 스카치 캔디, 미주라 통밀크래커, 미주라 토스트, 삶은 계란, 마이프로틴 토탈 프로틴. Akşam Yemeği: 잇메이트 훈제 닭가슴살 마늘맛, 미주라 통밀크래커, 삶은 계란. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|