26 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 21,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1641 kcal
|
Yağ: 51,34g | Prot: 131,48g | Karb: 168,57g.
Kahvaltı: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Гречневая Каша. Öğle Yemeği: Брест-Литовск Сметана 15%, Борщ. Akşam Yemeği: Яблоко, Уха, Щука. Aperatifler/Diğer: Бабушкина Крынка Кефир 1,5%, Савушкин Кефирный 1.5%, Малина (Несладкая, Замороженная), Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Брусникой, Диетическая Творожная Запеканка, Минская Марка Пудинг "Минский" с Ванилином. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|