|
Девочки. Очень важный вопрос !!!
Сейчас питаюсь на 900калорий( да, знаю что мало) и повышаю. На 900 калориях вес встал. Что делать ??? Неужели обмен веществ у меня-это 900 калорий?
|
45,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
881 kcal
|
Yağ: 26,57g | Prot: 80,39g | Karb: 81,98g.
Kahvaltı: Клубника, Росттофу Соевая Масса с Ванилью, Alpro Almond For Professionals, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. Öğle Yemeği: Магнит Мандарин, Ашан Киви, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Globus Фасоль Белая Натуральная, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,2%, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Лосось на Пару. Akşam Yemeği: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Bonduelle Чечевица на Пару, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,2%, Магнит Яблоко, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Лосось на Пару. Aperatifler/Diğer: Магнит Мандарин, Zero Низкокалорийный Джем Малина, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. devamı için...
|
sabit kilo
|
 Yorumlar
Возможно организм просто привык. Каллораж нужно периодически менять на немного,+-200
25 Ara 18 üye tarafından: 353974
|
У вас вес маленький,поэтому не удивительно,что он стал уходить реже и меньше
25 Ara 18 üye tarafından: 353974
|
Дальше повышать. Организм в стадии «ничего не отдавать, все копить»
25 Ara 18 üye tarafından: Маринелла0203
|
Спасибо большое ☺️. Правда, вы всегда поможете и успокоите)
26 Ara 18 üye tarafından: nastyafleshlove
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastyafleshlove Kilo Geçmişi
|