26 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1337 kcal
|
Yağ: 69,63g | Prot: 113,97g | Karb: 72,77g.
Kahvaltı: ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Ряженка 4%, Сельдерей, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Помидоры, Шампиньоны, Кабачок, Авокадо Авокадо. Akşam Yemeği: Приготовленная Камбала. Aperatifler/Diğer: Сливы, O'Zera Шоколад 97,7%, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|