26 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1664 kcal
|
Yağ: 106,40g | Prot: 104,64g | Karb: 77,00g.
Kahvaltı: Авокадо, Форель Слабосоленая, Швейцарский Сыр, Хлебец. Öğle Yemeği: Сваренное Вкрутую Яйцо, Хек Запеченный, Авокадо. Akşam Yemeği: Toblerone Чёрный Шоколад, Хек Жареный. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Сыр. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|