26 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2235 kcal
|
Yağ: 47,74g | Prot: 158,32g | Karb: 275,23g.
Kahvaltı: Hero Marmellata Light alla Fragola, Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Le Naturelle Albume d'uovo. Öğle Yemeği: Rummo Pasta Integrale Fusilli, Zucca, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Weight Watchers Fette Integrali, Petto di Pollo, Carne. Aperatifler/Diğer: Petto di Pollo, Carne, Delizie del Sole Riso Parboiled Lungo, Olio Extra Vergine di Oliva. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|