26 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1057 kcal
|
Yağ: 50,34g | Prot: 33,65g | Karb: 117,47g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Чай, Сахар, Черёмушки Хлеб Полюшко. Öğle Yemeği: Сливочное Масло, Черёмушки Хлеб Полюшко, Здоровая Еда Картофельное Пюре, Пиканта Кабачки Печёные в Томатном Соусе, Бондюэль Овощные Галеты "Зелёный Букет". Akşam Yemeği: Малаховский Мясокомбинат Колбаса Престижная, Лимонад, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Aperatifler/Diğer: Зеленый Чай, Пиканта Кабачки Печёные в Томатном Соусе, Бондюэль Овощные Галеты "Зелёный Букет". devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|