26 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1310 kcal
|
Yağ: 48,06g | Prot: 39,67g | Karb: 179,71g.
Kahvaltı: Onde Onde, Pastel. Öğle Yemeği: Ubi Jalar (Manis), Putih Telur Matang, Telur Dadar. Akşam Yemeği: Sawi Dimasak (dari Segar), Indomie Mi Goreng, Indomie Rasa Ayam Bawang. Aperatifler/Diğer: Tahu Goreng. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Audrey syahrani Kilo Geçmişi
|