26 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1270 kcal
|
Yağ: 79,80g | Prot: 90,59g | Karb: 43,64g.
Kahvaltı: Кофе (Растворимое), Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни. Öğle Yemeği: Глобино Колбаса Сырокопченая Московская, Хлеб. Akşam Yemeği: Мойва. Aperatifler/Diğer: Помело. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|