rosio19 Günlüğü, 26 Ara 18

rosio19 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

26 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

53,1 kg Bugüne kadar kayıp: 37,6 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Aralık 2018:

1701 kcal

Yağ: 76,76g | Prot: 108,22g | Karb: 152,43g. Kahvaltı: Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Egg, Almonds , Bananas , Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Wegmans Corn on the Cob, Red Delicious Apples, Avocados , Turkey Sandwich, Cheetos Crunchy Flamin' Hot, Avocados , Egg. devamı için...

Haftada 1,4 kg alıyor