|
Crap
|
104,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2752 kcal
|
Yağ: 145,52g | Prot: 133,37g | Karb: 242,76g.
Kahvaltı: PowerBar Protein Plus Reduced Sugar Chocolate Peanut Butter. Öğle Yemeği: Kiolbassa Beef Smoked Sausage . Akşam Yemeği: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Butter , Pepperidge Farm White Sliders Mini Buns. Aperatifler/Diğer: Unique Pretzel Bakery Extra Dark Splits, Hershey's York Sugar Free Peppermint Patties, Sam's Choice Butter Cookies. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|