26 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
140,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,5 kg.
Geriye kalan: 40,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
916 kcal
|
Yağ: 25,36g | Prot: 144,34g | Karb: 18,35g.
Kahvaltı: Овсяноблин с Сыром. Öğle Yemeği: Куриное Филе. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|