26 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1432 kcal
|
Yağ: 79,24g | Prot: 65,51g | Karb: 116,06g.
Kahvaltı: Рот Фронт Вафельные Конфеты "Коровка" Вкус Шоколад, Рок Крабовые Палочки. Öğle Yemeği: Гречка Вареная, Котлета Куриная. Akşam Yemeği: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Агрокомплекс Сыр Адыгейский. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|