27 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1555 kcal
|
Yağ: 88,24g | Prot: 73,03g | Karb: 105,23g.
Kahvaltı: Поджаренный Белый Хлеб, Чай, Винегрет без Картофеля, Яйцо Жареное. Öğle Yemeği: Минскхлебпром Хлеб Водар, Золотая Капля Майонез Провансаль Люкс, Котлета Свиная, Кабачки Тушеные. Akşam Yemeği: Сельдь Соленая, Минскхлебпром Хлеб Водар, Сметана, Щи из Кислой Капусты с Свининой. Aperatifler/Diğer: Депи Кефир Детский, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Сухой Жареный Миндаль (без Соли). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|