27 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 21,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2231 kcal
|
Yağ: 110,47g | Prot: 82,08g | Karb: 233,10g.
Kahvaltı: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Приготовленная Тыква, Творог 5%. Akşam Yemeği: Торт, Гиппо Рулет из Лаваша с Ветчиной и Сыром, Бутерброд с Красной Рыбой. Aperatifler/Diğer: Конфеты из Молочного Шоколада, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|