27 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1904 kcal
|
Yağ: 64,14g | Prot: 119,55g | Karb: 214,84g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Valio Молоко 1,5%, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Öğle Yemeği: Good Food Миндаль Сушеный, Булгур, Кокосовое Масло, Яйцо, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Лук, Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Магнит Яблоко, Good Food Миндаль Сушеный, Лук, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Кокосовое Масло, Куриная Грудка, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|