27 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1932 kcal
|
Yağ: 74,19g | Prot: 86,85g | Karb: 229,09g.
Kahvaltı: Окей Банан, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Брюшки Сёмги с/с, Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся, Масло Сливочное 72,5%. Öğle Yemeği: Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Молодая Морковь, Мясновъ Филе Бедра Индейки, Макароны Спирали, Масло Сливочное 72,5%. Akşam Yemeği: Молодая Морковь, Перекресток Сыр Голландский 45%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|