27 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1247 kcal
|
Yağ: 53,24g | Prot: 61,55g | Karb: 128,39g.
Kahvaltı: Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%, Кофе, Сахар, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Öğle Yemeği: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Пиканта Кабачки Печёные в Томатном Соусе, Здоровая Еда Картофельное Пюре, Сливочное Масло. Akşam Yemeği: ВкусВилл Скумбрия с/с Ломтики Пряные, Хлебзавод 28 Хлеб Украинский Новый. Aperatifler/Diğer: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|