27 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1234 kcal
|
Yağ: 48,36g | Prot: 83,32g | Karb: 129,14g.
Kahvaltı: Маг Хлеб с Семечками, Natura Ветчина из Куриного Филе, Danone Активия Биокефирная 1%, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Лимонный Сок, Морковь, Капуста Белокочанная, Хек. Aperatifler/Diğer: Орехи в Шоколаде, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|