27 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
868 kcal
|
Yağ: 34,09g | Prot: 35,62g | Karb: 101,20g.
Kahvaltı: Pain aux Céréales, Beurre Tendre Demi-Sel, Jus de Citron, Café. Öğle Yemeği: Café Expresso, Pomme, Calmar, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Akşam Yemeği: Carrefour Yaourt Saveur Citron, Picard Potage Cuisiné aux 4 Légumes, Super U Coquille Saint Jacques. Aperatifler/Diğer: Pomme, Thé Earl Grey. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|