27 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1526 kcal
|
Yağ: 21,86g | Prot: 138,08g | Karb: 199,89g.
Kahvaltı: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Sucre, Envia Fromage Blanc Saveur Vanille, Pain Complet, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres. Öğle Yemeği: Clémentines, Carrefour Escalope de Dinde, Envia Fromage Blanc Saveur Vanille, Pain Pour Hamburger Géant, Toastinette Pour Hamburger au Cheddar, Tomato Ketchup, laitue. Akşam Yemeği: Clémentines, Le Gaulois Escalope de Dinde, Poivron Rouge Doux, Envia Fromage Blanc Saveur Vanille. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|