27 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
597 kcal
|
Yağ: 20,56g | Prot: 28,36g | Karb: 17,88g.
Kahvaltı: Tirolez Queijo Prato, Nespresso Café. Öğle Yemeği: Gin, Gin, Camarão Empanado Frito. Akşam Yemeği: Sadia Pizza de Calabresa. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
monicarmeier Kilo Geçmişi
|