27 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1501 kcal
|
Yağ: 74,22g | Prot: 88,84g | Karb: 115,19g.
Kahvaltı: Капучино, Шоколадница Салат с Тунцом Гриль. Öğle Yemeği: Омлет или Яичница с Грибами. Akşam Yemeği: ВкусВилл Марлин Ломтики, Blockbuster Хрустящие Хлебцы со Средиземноморскими Травами. Aperatifler/Diğer: Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|