25 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3261 kcal
|
Yağ: 99,56g | Prot: 58,14g | Karb: 320,05g.
Kahvaltı: Trader Joe's Organic Tea & Lemonade, Nabisco Triscuit Crackers Original, Trader Joe's Raw Unsalted Creamy Almond Butter. Öğle Yemeği: Popchips Sea Salt Potato Chips, Daiya Cheeze Lover's Pizza, Mimosa. Akşam Yemeği: Olive Oil, Green String Beans, Roll, Turkey Breast Meat, Sauvignon Blanc Wine, apple pecan and corn bread dressing. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|