27 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,9 kg.
Geriye kalan: 37,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
205 kcal
|
Yağ: 6,92g | Prot: 14,03g | Karb: 22,59g.
Kahvaltı: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Рыбный Суп. Akşam Yemeği: Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори". devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|