28 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
982 kcal
|
Yağ: 24,60g | Prot: 36,95g | Karb: 155,28g.
Öğle Yemeği: Kobe Boncabe, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Carrefour Abon Sapi, Tempe Mendoan, Tempe Orek, Sayur Campuran, Nasi Putih. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Damon Ashaky Sanjoyo Kilo Geçmişi
|