27 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2162 kcal
|
Yağ: 81,21g | Prot: 141,47g | Karb: 210,37g.
Kahvaltı: Latte (Latte Intero), Bauli Pandoro. Öğle Yemeği: Esselunga Crackers non Salati in Superficie. Akşam Yemeği: Esselunga Crackers non Salati in Superficie, Mulino Bianco Fiori d'acqua, Kraft Sottilette, Malga Paradiso Grana Padano, Philadelphia Philadelphia Mini (40g), Esselunga Crackers Salati in Superficie, Aia Sottilissime di Pollo. Aperatifler/Diğer: Vitasnella Yogurt Zero Grassi Fragola , Novi Cioccolato Fondente Extra, Mulino Bianco Tarallucci, KitKat Kitkat, Dolciando & Dolciando Frollini con Cacao e Nocciole, Named Super Protein Bar. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|