27 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 22,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
933 kcal
|
Yağ: 36,32g | Prot: 27,95g | Karb: 128,43g.
Kahvaltı: Pão de Açúcar Panettone de Frutas, Italac Leite Semidesnatado, Açúcar, Nescafé Tradicional. Akşam Yemeği: Lacta Bis (7g), Batavo Iogurte Integral com Pedaços de Morango, Enroladinho de Salsicha, Coxinha. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|