28 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2059 kcal
|
Yağ: 74,38g | Prot: 69,23g | Karb: 264,42g.
Kahvaltı: Emoti Конфеты в Темном Шоколаде с Ликером Бренди, Тирлим Мармелад Желейный "Ассорти Ягодное", Сахар, Каша Пшенная, Rainbow Печенье Digestive, Слобода Майонез, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Банан, Яблоко Голден, Oltermanni Сыр 17%. Akşam Yemeği: Смак Хлеб с Семечками, Storck Toffifee. Aperatifler/Diğer: Sportyfeel Протеиновый Батончик с Мятой. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|