28 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1305 kcal
|
Yağ: 47,27g | Prot: 51,17g | Karb: 168,73g.
Kahvaltı: Dolce Gusto Flat White, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Du darfst Pfälzer Leberwurst , Golden Toast American Sandwich (38g). Öğle Yemeği: Spaghetti Bolognese. Aperatifler/Diğer: Merci Schokokugel, Storck Knoppers Mini, Ferrero Küsschen , Banane, Müller Müllermilch Dark Chocolate Cookie. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|