28 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1828 kcal
|
Yağ: 99,51g | Prot: 71,44g | Karb: 169,24g.
Öğle Yemeği: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Мандарины, Магнит Банан, Яблоко, Троекурово Филе Грудки, Подсолнечное Масло, Гречневая Крупа, Яйцо, Клинский Мясокомбинат Сосиска Венская, Яшкино Крекер Французский, Сыр Российский. Akşam Yemeği: Печенье Мария, Славянская Трапеза Печенье Слоеное Творожное, Twix Twix Top, Рахат Грильяж Фруктовый в Шоколаде, Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Яйцо, СибКолбасы Колбаса Казачья из Индейки, Подсолнечное Масло, Гречневая Крупа. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|