28 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1071 kcal
|
Yağ: 38,02g | Prot: 38,67g | Karb: 151,14g.
Öğle Yemeği: 紅茶, 光明 鲜牛奶, 炒丝瓜, 韭菜炒鸡蛋. Akşam Yemeği: 海绵蛋糕, 蒜头, 糖, 凉拌黑木耳. Aperatifler/Diğer: 海绵蛋糕, 光明 鲜牛奶. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|