28 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,8 kg.
Geriye kalan: 37,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
434 kcal
|
Yağ: 14,87g | Prot: 25,90g | Karb: 51,84g.
Kahvaltı: Гречневая Каша. Öğle Yemeği: Суп из Семги. Akşam Yemeği: Чечевичный Суп. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|