12 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
259 kcal
|
Yağ: 4,14g | Prot: 40,36g | Karb: 17,34g.
Öğle Yemeği: Alfamart Daun Pepaya, Cumi-cumi, Kerang (Spesies Campuran). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Octaviobenny Kilo Geçmişi
|