LenaBerdecia Günlüğü, 28 Ara 18

LenaBerdecia Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

28 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

52,9 kg Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg. Geriye kalan: 1,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Aralık 2018:

567 kcal

Yağ: 35,87g | Prot: 41,12g | Karb: 33,67g. Kahvaltı: Coffee. Öğle Yemeği: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Aperatifler/Diğer: Starbucks Espresso Con Panna, Fage Total Greek Strained Yogurt, Chocolate Peanut Butter Fat Bomb, Oscar Mayer Hard Salami. devamı için...

Haftada 0,6 kg kaybediyor

15 Destekçi Destek

Yorumlar

Nice drop!!!

28 Ara 18 üye tarafından: John10251

Good job!

29 Ara 18 üye tarafından: Retta Smith


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

LenaBerdecia Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

LenaBerdecia Günlüğü, 28 Ara 18

Yorum Gönder

LenaBerdecia Kilo Geçmişi