28 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2650 kcal
|
Yağ: 79,72g | Prot: 90,27g | Karb: 254,26g.
Kahvaltı: Trader Joe's Organic Tea & Lemonade, Honey Mustard Dressing, Turkey Breast Meat, Roll. Öğle Yemeği: 180 Snacks Almond Pops with Blueberries (Package), Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry, Chicken or Turkey Tetrazzini. Akşam Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, Garden of Eatin' red hot blue chips. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|