29 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1557 kcal
|
Yağ: 102,12g | Prot: 85,00g | Karb: 83,75g.
Kahvaltı: Iracema Palito de Queijo, Santa Helena Amendoim Grelhaditos. Öğle Yemeği: Elma Chips Batata Palha, Estrogonofe de Frango. Akşam Yemeği: McCain Batata Pré-Frita Congelada, Sadia Frango a Passarinho. Aperatifler/Diğer: Santa Helena Amendoim Grelhaditos, Sadia Mussarela, Ceratti Presunto Cozido Magro, Pullman Pão de Forma. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Suzane Guimarães Kilo Geçmişi
|