28 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
467 kcal
|
Yağ: 10,86g | Prot: 21,64g | Karb: 73,91g.
Kahvaltı: Espaguetis, Plátano, Fresas, Sello Rojo Leche Entera. Akşam Yemeği: Yogur de Vainilla (Bajo en Grasa). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
OtakMikuru1236 Kilo Geçmişi
|