29 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1434 kcal
|
Yağ: 48,86g | Prot: 59,66g | Karb: 175,88g.
Kahvaltı: Чай, ЧТПУП" Экономмаркет" Торт Трюфель, Каша Пшенная с Тыквой на Молоке и Воде. Öğle Yemeği: Котлета Свиная, Запеченный Картофель. Akşam Yemeği: Черника (Подслащенная, Замороженная), Чай, Винегрет без Картофеля, Куриное Филе Вареное. Aperatifler/Diğer: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|