29 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2296 kcal
|
Yağ: 103,09g | Prot: 150,58g | Karb: 206,60g.
Kahvaltı: Mlekpol Сыр Гауда / Set Gouda Польский , Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков , Грецкие Орехи, Вода с Лимоном, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Чернослив, Финик, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Мандарины, Мандарины. Akşam Yemeği: Кролик, Bonfesto Рикотта Лайт, Ricco Какао-Порошок с Ванилином, TA-TI Кокосовая Стружка, Смешанные Орехи, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Bonfesto Рикотта Лайт, Mlekpol Сыр Гауда / Set Gouda Польский , Чай, Лосиное Мясо, Замороженная Малина, Вареники с Творогом. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен), Корица, Чай, Савушкин Теос Йогурт Греческий, Смешанные Орехи. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
millions_007 Kilo Geçmişi
|