29 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1176 kcal
|
Yağ: 63,17g | Prot: 80,06g | Karb: 71,75g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Kombucha, Suco de Abacaxi, Abacate, Nestlé Creme de Leite, Sadia Filezinho de Frango. Akşam Yemeği: Nestlé Creme de Leite, Sadia Filezinho de Frango, Ovo, Queijo Mozzarella, Kombucha. Aperatifler/Diğer: Patê de Fígado de Ganso (Patê de Foie Gras, Enlatado, Defumado), Cuscuz (Cozido). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|